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Entrenamiento Funcional en Puebla del Río

Que es el método Manos al Deporte

¿Cansado de probar gimnasios y dejarlos por aburrimiento? 

¡Manos al deporte es tu centro!
Manos al Deporte son entrenamientos funcionales y dirigidos para personas normales, que le gustan cuidarse y estar activos.
 
Con la ayuda de nuestros entrenadores, alcanzarás tus objetivos de forma divertida y diferente al gimnasio convencional.
¡Si pruebas nuestros entrenamientos te quedas seguro!
 
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Manos al Deporte

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¿Has probado el gimnasio y te aburre?

En la actualidad, la gran mayoría de gimnasios tienen un método de trabajo aburrido y donde siempre se hacen los mismos ejercicios. Eso hace que te apuntes y al poco tiempo lo dejes. Nosotros hemos reinventado el fitness y tenemos un programa para que tengas una experiencia fitness

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Core
Fullbody
Pilates deportivo
GAP
Yoga
Escuela de Espalda
Entreno libre
METCOM
HAPPY ATHLETES
STRONG
INTERVALOS/HIIT
HÉROES

PLANTILLA VERANO 2025

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
STRONG
METCOM
HÉROES
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
08:00
STRONG
METCOM
GAP
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
09:10
STRONG
METCOM
HÉROES
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
09:20
Pilates deportivo
Pilates deportivo
10:20
Core
METCOM
GAP
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
10:30
Escuela de Espalda
Escuela de Espalda
11:30
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
13:10
GAP
METCOM
HÉROES
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
14:10
STRONG
METCOM
Fullbody
INTERVALOS/HIIT
17:40
STRONG
METCOM
HÉROES
INTERVALOS/HIIT
18:00
HAPPY ATHLETES
18:10
Yoga
18:20
Pilates deportivo
Pilates deportivo
19:00
Core
METCOM
Fullbody
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
19:10
Yoga
Yoga
19:30
Pilates deportivo
Pilates deportivo
20:00
HAPPY ATHLETES
20:10
STRONG
METCOM
HÉROES
INTERVALOS/HIIT
21:10
STRONG
METCOM
GAP
INTERVALOS/HIIT

PLANTILLA VERANO 2025 2

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
STRONG
METCOM
Core
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
08:00
STRONG
METCOM
Core
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
09:10
STRONG
Core
HÉROES
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
09:20
Pilates deportivo
Pilates deportivo
10:20
Core
METCOM
HÉROES
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
10:30
Escuela de Espalda
Escuela de Espalda
11:30
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
13:10
STRONG
METCOM
Core
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
14:10
STRONG
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HÉROES
INTERVALOS/HIIT
17:40
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HAPPY ATHLETES
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Pilates deportivo
Pilates deportivo
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INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
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Yoga
Yoga
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Pilates deportivo
Pilates deportivo
20:00
HAPPY ATHLETES
20:10
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METCOM
HÉROES
INTERVALOS/HIIT
21:10
STRONG
METCOM
GAP
INTERVALOS/HIIT

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

Starter Pack (10 clases/mes)
45,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, Pilates deportivo, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH: 10/Mes
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Pro Pack (15 clases/mes)
50,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, Pilates deportivo, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH: 15/Semana
Apúntate
Elite Pack (20 clases/mes)
55,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, Pilates deportivo, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH: 20/Semana
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Unlimited Pack (Ilimitadas)
60,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, Pilates deportivo, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH: Ilimitado
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MADZumba
30,00 €/mes
Zumba : 9/Mes
Apúntate
Congelación plaza (precio)
8,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, Pilates deportivo, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH: 1/Semana
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TARIFA PILATES
40,00 €/mes
Core , Fullbody, Pilates deportivo, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, TRX, Estiramientos y movilidad, MAD FUN SATURDAY, Entrena con tu COACH, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ : 9/Mes
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Bonos
1 clase: 8,00 €
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6 clases sueltas: 35,00 €
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12 clases sueltas: 55,00 €
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