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Entrenamiento Funcional en Puebla del Río

Que es el método Manos al Deporte

¿Cansado de probar gimnasios y dejarlos por aburrimiento? 

¡Manos al deporte es tu centro!
Manos al Deporte son entrenamientos funcionales y dirigidos para personas normales, que le gustan cuidarse y estar activos.
 
Con la ayuda de nuestros entrenadores, alcanzarás tus objetivos de forma divertida y diferente al gimnasio convencional.
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¿Has probado el gimnasio y te aburre?

En la actualidad, la gran mayoría de gimnasios tienen un método de trabajo aburrido y donde siempre se hacen los mismos ejercicios. Eso hace que te apuntes y al poco tiempo lo dejes. Nosotros hemos reinventado el fitness y tenemos un programa para que tengas una experiencia fitness

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Core
Fullbody
PILATES FUNCIONAL
GAP
Yoga
Entreno libre
METCOM
HAPPY ATHLETES
Estiramientos y movilidad
STRONG
INTERVALOS/HIIT

PLANTILLA SEPTIEMBRE 2025

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
STRONG
Yoga
METCOM
Fullbody
Yoga
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
08:00
STRONG
METCOM
STRONG
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
09:15
STRONG
METCOM
STRONG
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
09:30
PILATES FUNCIONAL
PILATES FUNCIONAL
10:20
Core
METCOM
GAP
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
11:30
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
13:10
GAP
METCOM
STRONG
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
14:10
STRONG
METCOM
Fullbody
INTERVALOS/HIIT
17:10
STRONG
METCOM
Core
INTERVALOS/HIIT
17:30
HAPPY ATHLETES
18:10
Yoga
STRONG
PILATES FUNCIONAL
GAP
Yoga
STRONG
PILATES FUNCIONAL
INTERVALOS/HIIT
18:30
Entreno libre
18:40
Estiramientos y movilidad
19:10
STRONG
PILATES FUNCIONAL
METCOM
Fullbody
PILATES FUNCIONAL
INTERVALOS/HIIT
19:20
Yoga
Yoga
20:00
HAPPY ATHLETES
20:10
STRONG
PILATES FUNCIONAL
METCOM
STRONG
PILATES FUNCIONAL
INTERVALOS/HIIT
21:10
STRONG
METCOM
GAP
INTERVALOS/HIIT

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

4 CLASES CROSS
24,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga : 4/Mes
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6 CLASES CROSS
32,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga : 6/Mes
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8 CLASES CROSS
40,00 €/mes
Wod, Suicide , Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga : 8/Semana
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10 CLASES CROSS
45,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga : 10/Mes
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15 CLASES CROSS
50,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga : 15/Mes
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20 CLASES CROSS
55,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga : 20/Mes
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30 CLASES CROSS
60,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga : 30/Mes
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Congelación plaza (precio)
8,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga : 1/Mes
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TARIFA PILATES
40,00 €/mes
Core , Fullbody, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, MAD FUN SATURDAY, Entrena con tu COACH, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , Taller yoga : 8/Semana
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2 Meses FULL
99,90 €/60 días
Wod, Suicide , Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga : 50/60 días
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3 Meses FULL
134,90 €/trimestre
Wod, Suicide , Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga : 75/90 días
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PILATES -FIJO + CROSS
46,00 €/mes
Core , Fullbody, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, MAD FUN SATURDAY, Entrena con tu COACH, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , Taller yoga : 12/Mes
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Bonos
1 clase: 8,00 €
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6 clases sueltas: 40,00 €
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12 clases sueltas: 60,00 €
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