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Manos al Deporte

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Apúntate ahora Wod 01/07/2026

Entrenamiento Funcional en Puebla del Río

Que es el método Manos al Deporte

¿Cansado de probar gimnasios y dejarlos por aburrimiento? 

¡Manos al deporte es tu centro!
Manos al Deporte son entrenamientos funcionales y dirigidos para personas normales, que le gustan cuidarse y estar activos.
 
Con la ayuda de nuestros entrenadores, alcanzarás tus objetivos de forma divertida y diferente al gimnasio convencional.
¡Si pruebas nuestros entrenamientos te quedas seguro!
 
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Manos al Deporte

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¿Has probado el gimnasio y te aburre?

En la actualidad, la gran mayoría de gimnasios tienen un método de trabajo aburrido y donde siempre se hacen los mismos ejercicios. Eso hace que te apuntes y al poco tiempo lo dejes. Nosotros hemos reinventado el fitness y tenemos un programa para que tengas una experiencia fitness

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Sonia lama
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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Core
Fullbody
PILATES FUNCIONAL
GAP
Yoga
Entreno libre
METCOM
HAPPY ATHLETES
STRONG
INTERVALOS/HIIT

PLANTILLA SEPTIEMBRE 2025

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:00
STRONG
METCOM
Fullbody
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
08:00
STRONG
METCOM
STRONG
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
09:15
STRONG
METCOM
STRONG
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
09:30
PILATES FUNCIONAL
PILATES FUNCIONAL
10:20
Core
METCOM
GAP
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
11:30
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
Entreno libre
13:10
GAP
METCOM
STRONG
INTERVALOS/HIIT
HAPPY ATHLETES
14:10
STRONG
METCOM
Fullbody
INTERVALOS/HIIT
17:10
STRONG
METCOM
Core
INTERVALOS/HIIT
18:00
HAPPY ATHLETES
18:10
STRONG
PILATES FUNCIONAL
GAP
STRONG
PILATES FUNCIONAL
INTERVALOS/HIIT
18:30
Entreno libre
19:10
STRONG
PILATES FUNCIONAL
METCOM
Fullbody
PILATES FUNCIONAL
INTERVALOS/HIIT
19:20
Yoga
20:00
HAPPY ATHLETES
20:10
STRONG
PILATES FUNCIONAL
METCOM
STRONG
PILATES FUNCIONAL
INTERVALOS/HIIT
21:10
STRONG
METCOM
Fullbody
INTERVALOS/HIIT

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

4 CLASES CROSS
25,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : 4/Mes
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6 CLASES CROSS
35,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : 6/Mes
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8 CLASES CROSS
40,00 €/mes
Wod, Suicide , Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : 8/Mes
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10 CLASES CROSS
45,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : 10/Mes
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15 CLASES CROSS
50,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : 15/Mes
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20 CLASES CROSS
55,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : 20/Mes
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30 CLASES CROSS
60,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : 30/Mes
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Congelación plaza (precio)
10,00 €/mes
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : 1/Mes
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TARIFA PILATES
43,00 €/mes
Core , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, MAD FUN SATURDAY, Entrena con tu COACH, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, Yoga ESPECIAL , Yoga especial : 8/Mes
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2 Meses FULL
105,00 €/60 días
Wod, Suicide , Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : 50/60 días
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3 Meses FULL
142,00 €/trimestre
Wod, Suicide , Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : 75/90 días
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PILATES -FIJO + CROSS
48,00 €/mes
Wod, Suicide , STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Fuerza , MADRACE cantarrana , FitMove, STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , FORTIUS POR PAREJAS : 4/Mes
Core , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, MAD FUN SATURDAY, Entrena con tu COACH, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, Yoga ESPECIAL , Yoga especial : 8/Mes
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demo
1,50 €/mes
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PROMO VERANO ( julio y agosto ) todos los días
90,00 €/60 días
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : Ilimitado/60 días
PROMO VERANO ( julio y agosto ) reducida
80,00 €/60 días
Wod, Core , Suicide , Fullbody, PILATES FUNCIONAL*, PILATES FUNCIONAL**, PILATES FUNCIONAL, GAP, Yoga , Escuela de Espalda , Zumba , Recovery, Entreno libre , TRX, STRONG LEG, METCOM, Barbell, CALISTENICS, IRON ARMS, HAPPY ATHLETES, Estiramientos y movilidad, WOD truco o trato 👻🧟🎃, Fuerza , MAD FUN SATURDAY, MADRACE cantarrana , Entrena con tu COACH, FitMove, Yoga Invertidas, Yin yoga, Ashtanga vinyasa Yoga, Yoga nidra, Yoga aéreo , FIESTA 80 90´ DJ , STRONG , INTERVALOS/HIIT, HÉROES , MURPH, Taller yoga , Carrera desde MAD , DJ MÚSICA 80/90, DJ ROCK Y TEMAZOS DE SIEMPRE , DJ + REGUETÓN ANTIGUO , DJ MÚSICA ACTUALLY , Yoga ESPECIAL , FORTIUS POR PAREJAS , Yoga especial : Ilimitado/60 días
Bonos
1 clase: 8,00 €
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6 clases sueltas: 40,00 €
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12 clases sueltas: 60,00 €
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